Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
177.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
1081 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 40.77g | Carb: 121.50g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Базилик, Руккола, Чеснок, Авокадо, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Snickers Snickers White, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|