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JUMMY - dafür wird nach der Arbeit geschwitzt :D
Diet Calendar Entries for 30 August 2017:
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1615 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 72.45g | Carb: 223.74g.
Breakfast: Rama Cremefine 7%, Aldi Datteltomaten, Barilla Vollkorn Fusilli, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Garnelen, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Bäcker Bachmeier Vitalbrot. Lunch: Rama Cremefine 7%, Aldi Datteltomaten, Garnelen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Barilla Vollkorn Fusilli. Snacks/Other: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leibniz Pick Up! Choco. more...
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2919 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 40 minutes, Showering - 20 minutes, Aerobics - 45 minutes, Handball - 30 minutes, Desk Work - 16 hours, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
Sieht doch aber sehr erlaubt aus. 👍
30 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Ja, das stimmt, hätte nur gedacht, dass es vllt durch die Creme fine etwas "ausartet", aber es hält sich in meinem grünen Bereich (bei 488 kcal). Nee normale Mahlzeit - Super!
30 Aug 17 by member: Carpy85
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30 Aug 17 by member: Clownfisher
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30 Aug 17 by member: Kev_1702
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02 Sep 17 by member: Viviace
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