Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
203.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
|
1403 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 86.44g | Carb: 197.36g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чернослив, Мистраль Пшенные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Каждый День Филе Пангасиуса, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Красные Помидоры, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|