Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
144.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
772 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 37.02g | Carb: 106.38g.
Breakfast: Курага, Сушеный Инжир, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Магнит Сыр Королевский, Красные Помидоры, Лапша. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сыр Российский, Красные Помидоры, Лапша. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SheepA's weight history
|