Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
203.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1858 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 56.39g | Carb: 270.40g.
Breakfast: Изюм, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Просто Вермишель Быстрого Приготовления, Помидоры, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Other: Белый Хлеб, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Магнит Сыр Пошехонский, Велком Зельц Домашний, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|