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Und wieder ist eine Woche vergangen wo nicht viel passiert ist🤔
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152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
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1401 kcal
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Fat: 55.62g | Prot: 51.36g | Carb: 173.30g.
Breakfast: Aldi Vollkornsandwich, K-Classic Rohschinken Light, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Apfel, Maggi Senfsoße, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Rustikales Landbrot. Snacks/Other: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Banane. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Na, muss ja nicht immer viel sein. Kleinvieh macht auch Mist!! 😉😀
28 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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28 Aug 17 by member: Big Gloria
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Sportlich war ich gut unterwegs.
90000 Schritte gelaufen
60km mit dem Rad gefahren
10km geschwommen und das alles in einer Woche.Da ist ja doch eine Menge passiert 😉
28 Aug 17 by member: Big Gloria
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28 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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