Läuft gerade echt schlecht. Muss jeden Tag kämpfen, meine Kalorien einigermaßen einzuhalten. Keine Ahnung, warum das zur Zeit so ist 🙁
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168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
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1679 kcal
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Fat: 68.26g | Prot: 55.83g | Carb: 204.37g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Vollmilch, Aldi Cashewkerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt. Lunch: Lidl Laugenbrötchen, Kiwi, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Edeka Wraps. Dinner: Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Alnatura Mandelmus, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Kartoffeln, Zucker, Mondamin Feine Speisestärke, Möhren, Erbsen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. more...
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gaining 1.8 lb a week
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