Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
151.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2017:
|
2011 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 117.50g | Carb: 197.43g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Мираторг Бекон Любительский, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Сгущенка, Арбуз, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Обычные Блины. Dinner: Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|