Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
197.3 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 75.35g | Carb: 113.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Малина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Benefit Мюсли Тропический Рай, Персики. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Chin-Su Соус Чили с Чесноком. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|