Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
153.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2017:
|
2307 kcal
|
Fat: 128.56g | Prot: 86.58g | Carb: 177.20g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Кинза, Миндаль, Биопак Семена Льна, Вкусвилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Катык. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Кефир 3,2%. Dinner: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Мясновъ Лаваш Шоти, Коньяк, Творог с Зеленью, Сметаной и Чесноком. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Вода, Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода. more...
|
|
1941 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 54 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|