Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
133.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2017:
|
933 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 107.26g | Carb: 1.85g.
Breakfast: Солнечный Вомер Холодного Копчения, Льняное Масло. Lunch: Скумбрия Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Кофе, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Tnessy's weight history
|