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depois de um dia inteiro sem nenhum deslize, comecei bem a noite, saindo da dieta. vou recuperar amanhã com um jejum prolongado.
Boa noite!
Hoje com 100g a menos. Devagar e sempre!
Diet Calendar Entries for 23 August 2017:
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744 kcal
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Fat: 36.22g | Prot: 47.86g | Carb: 63.95g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Batata Doce, Trident Melancia. Dinner: Nutribom Mingau de Aveia, Café Expresso, Queijo Branco, Pizza Low Carb. Snacks/Other: Pachá Amendoim Torrado. more...
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2153 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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