Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
151.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 104.05g | Carb: 92.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Яблоко, Фасоль (без Соли, Отварная), Курица на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сметана, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Лакомо Моцарелла, Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|