|
Вчера было др, естественно еда, тортик. Но никаких переживаний-получила удовольствие и вперёд. И самое интересное-юбочка застегнулась! Так что с хорошим настроением )
|
113.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2017:
|
1153 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 64.74g | Carb: 137.13g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|