Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
635 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 38.05g | Carb: 90.09g.
Breakfast: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Кофе с Молоком, Персики, Зеленое Яблоко, Свекла Вареная. Lunch: Кофе, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|