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inizio dieta estiva mantenimento Carbo -50g (275g)
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142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
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1892 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 109.25g | Carb: 272.90g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Latte di Riso, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Manusol Fette Biscottate Integrali. Lunch: Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Combino Salsa di Pomodoro Napoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana, Sondey Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga. Snacks/Other: Sondey Gallette di Riso, Banane. more...
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steady weight
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