|
Şımarma günü😉
Diet Calendar Entries for 20 August 2017:
|
1617 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 64.78g | Carb: 154.34g.
Breakfast: Balparmak Apitera Zen, Tereyağı, Freşa Fresher, Maydanoz, Ekici Hellim Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Çoban Salatası, Tatlı veya Bitter Çikolata, Nescafe Sade. Dinner: Nohutlu Pilav, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Other: Fındık, Kırmızı Şarap, Yörsan Lor Peyniri, Şeftali. more...
|
|
1310 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
insanca's weight history
|