Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
101.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 85.53g | Carb: 167.47g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе, Арахис, Клубника, Малина, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Растительное Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Кофе, Ладоград Говядина Запеченная, Ларец Сыр Классический, Морковь, Лук, Баклажан. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Ашан Говяжье Легкое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bio Баланс Кефир 2,5%, Изюм, Яйцо, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ане4каНН's weight history
|