willi Muehlenbaeumer's Journal, 20 August 2017

Sonntag Frühstück
Nutella 0,5 Glas!!
Ascheberger
Pfälzer Leberwurst
Bratensülze.

Diet Calendar Entries for 20 August 2017:
1936 kcal Fat: 73.89g | Prot: 114.83g | Carb: 217.11g.   Breakfast: Nutella Nutella, Tomaten, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Ascheberger, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Ostermeier Bratensülze. Lunch: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Kohleintopf. Dinner: Ayyo Ayran, Pfirsiche, Pflaumen, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Eiskugel. more...
2833 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Standing - 6 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Hallo Willi, verrätst du mir, was das kleine Glas Nutella gekostet hat, und wo es die gibt? 
20 Aug 17 by member: roxanees
Beim Tedi Markt in 45770 Marl (Marler Stern Einkauszentrum ). Ein Karton stand an der Kasse mit den letzten beiden Gläschen. Das war eigendlich ehr Zufall.In dem Glas sind 25 Gramm.Ich finde diese kleine Portion Optimal. :-)  
20 Aug 17 by member: willi Muehlenbaeumer
In Hamburg bekommt man sie im Edeka. 1,49€ für das mini Glas. Da kaufe ich lieber ein normales für das doppelte :)  
20 Aug 17 by member: Jaaaaaynine

     
 

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