Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 84.17g | Carb: 182.34g.
Breakfast: Активия Йогурт с Клубникой, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Творожно-Ягодный. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Магнит Арбуз, Сливы, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливы. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Похудеть Легко1993's weight history
|