Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1772 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 140.16g | Carb: 178.62g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Диетический песто, Диетический песто, Куриная Грудка Отварная, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Помидоры, Bio National Цукаты из Имбиря, Грецкие Орехи, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Зубатка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свити. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Шоколад, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Гречка Отварная, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|