|
Смотрю на девчат и тоже захотелось До-После забацать :) я думаю, тут уже точно никто не скажет, что До было лучше 😄
Diet Calendar Entries for 16 August 2017:
|
1840 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 80.18g | Carb: 243.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болоньезе Соус (Свинина+Говядина), Спагетти, Творог 5%, Банан. Dinner: Овощи Гриль, Картофель Отварной, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
|
2115 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 47 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 11 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
вы сейчас весите 68? вот на фото справа
16 Aug 17 by member: Loki123
|
Неееееееее)))) точно справа - красота подтянутая))))) А слева красота, но в теле)))
16 Aug 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
16 Aug 17 by member: galija.ch
|
16 Aug 17 by member: greenbum
|
16 Aug 17 by member: greenbum
|
Ого! я почти с этого веса худела, потому что бы пипец, а у вас отлично выглядит
16 Aug 17 by member: Loki123
|
Вес вообще не показатель, все люди очень разные. В фитнес бикини даже замеры не делают, только рост как градация и ориентир на визуальную форму. В прошлое похудение в таком весе у меня мышц не было вообще и выглядела я замученно и довольно средне по спортивности... Но там голод и бег были 😓
16 Aug 17 by member: greenbum
|
У меня тоже примерно такой же рост,вес 67.7,но тело далеко от вашего(((
16 Aug 17 by member: annapenkowskay
|
Хороша! Верх заметно тренирован! Секси
16 Aug 17 by member: Yanamit
|
Хочу вашу фигуру, вы мотивация :)
16 Aug 17 by member: galija.ch
|
Клаааасс! До точно не лучше)))) я тоже была как слева примерно...пухляш)))
16 Aug 17 by member: nasonova777
|
16 Aug 17 by member: ibleem
|
ну да мы же тут все честные причестные)))
16 Aug 17 by member: artnightman
|
16 Aug 17 by member: Sadov
|
16 Aug 17 by member: amp2175
|
Садов, возможно, для кого-то да.. по имт уже первая стадия ожирения была...
16 Aug 17 by member: greenbum
|
Пойду поплачу, что две недели без зала( вы молодец!
16 Aug 17 by member: Angel-OA
|
Angel-OA я неделю без зала была, вот после трени и сфоталась ибо раздуло мышцы)))
16 Aug 17 by member: greenbum
|
Красотка!!! И тело красивое женственное и мышцы контурируются. Супер результат!
16 Aug 17 by member: Irinka-
|
16 Aug 17 by member: lira79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|