Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1977 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 93.50g | Carb: 177.31g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники, Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Сыр Гауда, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Мультизерновой Хлеб, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Aroy-D Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Черника, Сыр Гауда, Царицыно Ветчина из Индейки, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio National Цукаты из Имбиря, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоки. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|