Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
201.7 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 89.71g | Carb: 100.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли. Lunch: Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Соба, Фасоль Стручковая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Творог 2%. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|