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Neue Woche, neuer Start, neue Motivation 😎
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153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2017:
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1730 kcal
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Fat: 77.11g | Prot: 80.41g | Carb: 175.27g.
Breakfast: RUF Muffins mit Schokostückchen, Börner Eisenacher Mettwurst, Wolf Thüringer Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ei, K-Classic Kürbiskernbrot. Lunch: Egle Braune Soße, Kaninchenfleisch, Hengstenberg Rotkraut, Thüringer Klöße. Dinner: Börner Eisenacher Mettwurst, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Camembert, Mischkornbrot, Strauchtomaten. Snacks/Other: RUF Muffins mit Schokostückchen, Banane, Pfirsiche. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
14 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Laufen ist das Stichwort, fange heute mal an meine Schritte zu zählen 🏃
14 Aug 17 by member: Big Gloria
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Besser gesagt eintragen zu lassen bei Everlost😊
14 Aug 17 by member: Big Gloria
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