Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
171.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2017:
|
671 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 36.90g | Carb: 103.02g.
Breakfast: Сметана, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Дикси Персики Плоские, Персик, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Vитамин Цыпленок с Овощами, Курица с Овощами, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.orlova2017's weight history
|