Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
260.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
756 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 73.23g | Carb: 33.10g.
Breakfast: Энергетик XS Power Drink, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Избенка Крем Творожный, Капучино. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зинаида с's weight history
|