freckled_witch's Journal, 10 August 2017

gelsin kaloriler :)

Diet Calendar Entries for 10 August 2017:
3000 kcal Fat: 169.92g | Prot: 179.37g | Carb: 132.49g.   Breakfast: Üzüm, Kavun Karpuz, Kuru Kayısı, Kayısı, Et Suyu. Lunch: Pınar Süzme Peynir, Semizotu, Kebir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Sek Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta. Dinner: Sızma Zeytinyağı, İçim Haston Haston Ton Balığı, Kırmızı Lahana, Kiraz Domates, KUZU KULAĞI, Superfresh Ton Balığı, Maydanoz, Marul veya Romaine Marulu. Snacks/Other: TAHİN PEKMEZ FW, Antep Fıstığı, Eker Ayran, Kokoreç, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Provolone Peyniri, İsviçre Peyniri, Çedar Peyniri, Kırmızı Şarap, Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Ceviz. more...
1629 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
ooo afiyet olsun arada bir gelsin o kaloriler o kadardan birşey olmaz 
10 Aug 17 by member: emelimsi
harika afiyet olsun 👍 
10 Aug 17 by member: muses00!
tşk ederim 😊 @emelimsi @muses00! 
11 Aug 17 by member: freckled_witch

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



freckled_witch's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.