Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
127.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 76.37g | Carb: 154.26g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам, Шоколадный Круассан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Grow Food Курица в Соусе Терияки. Лапша Удон. Dinner: Кинто Ткемали Классический, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Тушеные Овощи, Goodman Стейк Нью-Йорк, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Дыня, Дыня. more...
|
|
1775 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|