Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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145.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 August 2017:
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1403 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 61.96g | Carb: 165.53g.
Breakfast: Aldi Räucherlachs, Almette Kräuter, Vollkornsemmel. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Pizzakäse, REWE Frischer Blätterteig, Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika. Dinner: Pellkartoffeln, Speckwürfel, Milkana Schmelzkäse Sahne, Blumenkohl. Snacks/Other: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), J. D. Gross Trüffel Praline, Wassermelone, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen. more...
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1786 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Standing - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Der Balken bleibt trotzdem blau!!!
09 Aug 17 by member: Olli_._Ri
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Sind ja nur 200g und es kann ja nicht nur nach unten gehen. Das ist normal
09 Aug 17 by member: Katharina178
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