Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 70.28g | Carb: 79.07g.
Breakfast: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Dinner: Каравай Кофейное Печенье Сахарное, Чай, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай, Сырники. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashulkin_41's weight history
|