Ritamine's Journal, 08 August 2017

Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
195.1 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 67.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 August 2017:
939 kcal Fat: 28.42g | Prot: 64.04g | Carb: 102.31g.   Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Milfina Zaziki Quark, Pellkartoffeln. Dinner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gemischte Blattsalate. Snacks/Other: Aldi Haferflocken. more...
2156 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

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Comments 
Nicht von der Waage ärgern lassen. 
08 Aug 17 by member: Brigitte G.
Danke ☺ Die kann ja nix dafür 😉 
08 Aug 17 by member: Ritamine
Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus! 😘🌺 
08 Aug 17 by member: B. Margot
Denk ich auch Biggi 🙋 
08 Aug 17 by member: Ritamine
Moin zu dir.Ich bin heute arg spät dran. Die Waage ärgert. Ich hoffe du ärgerst dich nicht zu arg. Morgen wird es wieder besser.:) 
08 Aug 17 by member: Angy0307
Danke Angy, heute ärgere ich mich nicht - das war vorauszusehen 🙈 Gestern hab ich mich geärgert, als ich gefuttert hab ... ! Heute bin ich wieder diszipliniert ... und hab daher SEHR gute Laune 🤗😉 
08 Aug 17 by member: Ritamine

     
 

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