Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
201.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
|
1851 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 123.49g | Carb: 206.34g.
Breakfast: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Каждый День Филе Пангасиуса, Помидоры, Квас. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Килька в Томатном Соусе, Верони Макаронные Изделия, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|