Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
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161.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2017:
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2078 kcal
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Fat: 57.50g | Prot: 102.60g | Carb: 293.26g.
Breakfast: Tres Estrellas Hot Cakes, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Wonder Pan Integral 100%, Nescafé Clásico, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Alga Marina Tostada, Queso Crema, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Arroz Super Extra, Pepino (Pelado), Aguacate. Dinner: Mayonesa Light, Alga Marina Tostada, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Queso Crema, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Arroz Super Extra, Pepino (Pelado), Aguacate. Snacks/Other: McCormick Mayonesa (10g), Elote, Mayonesa Light, Alga Marina Tostada, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Queso Crema, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Arroz Super Extra, Pepino (Pelado), Aguacate. more...
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losing 1.3 lb a week
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