Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
213.2 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
|
2014 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 150.60g | Carb: 142.87g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Котлета Говяжья, Печеночные Котлеты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katytea's weight history
|