|
14.5%
|
84.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2017:
|
1795 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 89.36g | Carb: 192.48g.
Breakfast: オリーブオイル, モッツァレラチーズ, トマトソース, ニンジン, ピーマン, 豚モモ肉, ベークドポテト（皮なし）, ぶどう, オレンジ, スジャータ 調製豆乳, メープルシロップ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, ラングドシャ, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, ニンジン, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オレガノ, 卵スープ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, コショウ, なすの揚げ物, パスタ ミートソース. Dinner: オリーブオイル, タコ, はちみつ, バゲット, クリームシチュー. Snacks/Other: トウモロコシ, 鴨肉, なし, スポンジケーキ, 不二家 ルック×シナモロール. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ちかわん's weight history
|