Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2017:
|
1346 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 94.83g | Carb: 131.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Questbar Peanut Butter Supreme, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Дыня, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Maxler ProBlend Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|