Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
2005 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 145.48g | Carb: 217.26g.
Breakfast: Злагода Творог 5%, Roshen Черный Пористый Шоколад, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, OstroVit Протеин. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко, Рыбий Жир Лосося, Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|