Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
246.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 103.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 119.63g | Carb: 80.36g.
Lunch: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Вкусвилл Грибы Подосиновики Маринованные, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк, ВкусВилл Ацидофилин, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Горбуша Усну с Костью г/К, Вкусвилл Ветчина Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Нектарины. Snacks/Other: ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
|
2702 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YazZzva's weight history
|