hansuun's Journal, 01 August 2017

하체부종이 조금 있어서 몸무게 증감

166.9 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1523 kcal

Fat: 75.20g | Prot: 16.57g | Carb: 77.55g.   Breakfast: 이즈니 무염 버터, 이디야 카페 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Lunch: 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩. Dinner: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크, 파리바게트 치즈 조각케이크, 파리바게트 사과요거트 조각케이크. more...

2559 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...