Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
133.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 72.48g | Carb: 233.54g.
Breakfast: Творог, Помидоры, Абрикос, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Фруктовая Энергия Слива, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Рулет. Lunch: Хлеб Черный, Радеж Салат Капустный, Арбуз, Помидор Соленый, Салат Зимний. Dinner: Фруктовая Энергия Слива, Пекинская Капуста, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Зеленый Лук, Арбуз, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|