Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
175.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1005 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 58.40g | Carb: 116.47g.
Breakfast: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Окей Шаверма с Курицей, Красные Помидоры, Окей Шаверма с Курицей. Dinner: Приготовленная Камбала, Капустный Салат, Беринг Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Персики, Персики. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.orlova2017's weight history
|