|
Обычно вес уходил без особых напрягов, а сейчас уже месяц стоит на одном месте, даже чуть прибавил. Видимо нужно что-то менять.
|
171.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
4392 kcal
|
Fat: 189.65g | Prot: 99.17g | Carb: 344.96g.
Breakfast: Левашово Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Золотой Ключик Ириска, 6 Соток Зелёный Горошек, Льняное Масло, Льняные Семена, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Салат Оливье, Коркунов Конфета, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Белый Медведь Пиво. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|