|
Diet Calendar Entries for 28 July 2017:
|
1031 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 48.05g | Carb: 115.62g.
Breakfast: Хамон, Setra Паштет из Тунца, Сыр Пармезан (Твердый), Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Setra Паштет из Тунца, Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Setra Паштет из Тунца, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Хамон. more...
|
|
1618 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|