|
Решила перейти на более чистое питание, так как все эти "вписывания в КБЖУ" (которые, впрочем, не всегда удаются) это просто оправдание своих слабостей. С большого количества быстрых углеводов и общее состояние не очень, и голод не утоляется. Да и вообще, мы сами кормим своих демонов, а я вот своего демона чревоугодия кормлю вкусняшками, оправдывая, что так можно, главное ведь вписать, а он довольно облизывается и просит еще; а вес катастрофически не хочет сдавать свои позиции - получив минус пару килограммов, уже хочется думать, что теперь ты точно доказал всем, что на бургерах и шоколадках можно похудеть. И не важно, что впереди еще как минимум 20)) В общем, пришло время быть сильнее.
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 84.46g | Carb: 185.32g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Barilla Спагетти #5, Кунжутное Масло, ВкусВилл Шницель Куриный. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Чудо Молоко Клубничное, Абрикосы. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
28 Jul 17 by member: knor2
|
я мюсли с кефирчиком или йогуртом иногда употребляю. а так чет не очень вдохновляют... на самом деле на бургерах худеть реально вполне, но надо либо очень хорошо считать, либо есть 1 бургер в день и больше ничего :D
28 Jul 17 by member: zonisyulia
|
28 Jul 17 by member: knor2
|
Кормите своих демонов, иначе однажды они сожрут вас. (с)
28 Jul 17 by member: Ailindel
|
28 Jul 17 by member: knor2
|
knor2, правильное питание правильным, но давиться едой я бы не стала)) мне вкусно))
Юля, а я раньше тоже только с молоком или йогуртом могла есть и только запеченные, чтоб хрустели))) а сейчас не знаю, что случилось, нашла вкусные и просто кипятком их завариваю и варенье добавляю - и как по мне, это один из лучших завтраков на свете)) а так, конечно, можно похудеть на вредном, но вопрос ведь в моих привычках, которые так себе)) у нас с тобой совершенно разные ситуации, я заметила, что ты абсолютно здорово и адекватно относишься и к еде, и к похудению, и вообще)) а у меня нездоровая тяга к еде и поэтому нужно переставать быть зависимой от еды, это почти как алкоголизм)) иначе и до соточки недалеко) ну и плюс по своему строению я эндоморф чистой воды, а это усугубляет моё положение)
28 Jul 17 by member: Анастасьюшкаа
|
29 Jul 17 by member: knor2
|
Анастасьюшкаа мы мюсли сырьем в студенческие годы жрали, лень было даже молоком залить ) ну насчет адекватно - смотря что считать адекватным. местные ППшные девы сочтут меня чокнутой - и я в макдаке пожрать могу, и сала с водкой навернуть ))
29 Jul 17 by member: zonisyulia
|
В макдаке самая полезная еда. главное не ужираться
29 Jul 17 by member: knor2
|
ну, по слухам, самая безопасная )
29 Jul 17 by member: zonisyulia
|
29 Jul 17 by member: knor2
|
29 Jul 17 by member: natalia_1900
|
29 Jul 17 by member: knor2
|
Юль, сало с водкой это по нашему 😁
29 Jul 17 by member: tatyana.rez
|
Это не дощечка, это столик детский, у моих деток такой был, меня умиляют ностальгические чувства 😅😅😅
29 Jul 17 by member: ольга стом фея
|
Оля, столик? для детского он подозрительно чистый - ни следов фломастера/пасты/клея, ни царапин))
29 Jul 17 by member: natalia_1900
|
Наталья, я точно знаю, у моих такой был, только они у меня уже большие, поэтому меня это так умиляет...
29 Jul 17 by member: ольга стом фея
|
Оля, дык я верю, верю)) просто столик есть у Анастасьюшки, а где следы пребывания детей?))
29 Jul 17 by member: natalia_1900
|
Да, это детский столик)) просто он у нас уже давно не в обиходе - ребенок уже подросток 13-летний, поэтому мы его отмыли и на балкон поставили, чтоб чай там пить))
29 Jul 17 by member: Анастасьюшкаа
|
прально сделали, внукам пригодится еще))
29 Jul 17 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|