|
Мне вот интересно - здесь только молодые девушки и юноши? А то мне уже 55 лет... а никого в таких преклонных летах я не увидела пока...
Вот, решила тоже выйти в люди, но проблемы у всех - в основном, убрать живот после родов, или убрать попу, или накачать попу... и всё молодежь по виду. А если я хочу убрать накопленный жир, то все-таки это уже другой, "возрастной" жир, да ещё куча отложенного холестерина, гб и т.д.
Хотя, по большому счёту, результаты у меня хорошие, за 5 месяцев потеряла уже 14 кг, фигура вернулась, теперь нужно закрепить результаты... укрепить кожу...
Но не рискую помещать свои фотографии для всеобщего обозрения.
Кстати, вопрос: как аватарку сменить? А то у меня куриная нога какая-то... :)))
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1276 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 72.04g | Carb: 188.56g.
Breakfast: Редис, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Голландский, Ашан Горох Варёный. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Приготовленные Баклажаны, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Помидоры, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Нектарины, Милка Молочный Шоколад. more...
|
|