Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
178.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 84.46g | Carb: 185.32g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Barilla Спагетти #5, Кунжутное Масло, ВкусВилл Шницель Куриный. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Чудо Молоко Клубничное, Абрикосы. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|