hansuun's Journal, 27 July 2017

166.2 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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754 kcal

Fat: 53.50g | Prot: 27.42g | Carb: 37.73g.   Breakfast: 이디야 카페 아메리카노, 이즈니 무염 버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Lunch: 곱창볶음, 순대국. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...

2561 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, 일립티컬 머신 - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...