Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 103.11g | Carb: 120.17g.
Breakfast: Дыня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Инжирный Персик, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Творожная Запеканка с Малиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Сырники Диетические, Творожная Запеканка с Малиной, Дыня, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Сырники Диетические, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|