Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
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228.2 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
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833 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 39.26g | Carb: 77.04g.
Breakfast: Spiegelei ohne Fett. Dinner: Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rahmspinat. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Wow, ein tolles Ergebnis. Wenn ich mir anschaue, was du schon abgenommen hast ... Respekt! 🌼❤
25 Jul 17 by member: Monesa70
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Danke sehr. Besonders die letzten Tage sehe ich das mal tatsächlich wirklich an mir selbst. Ich sehe ganz anders aus... Und gugg ständig in den Spiegel xD Naja. Bin froh, dass ich so gut durchhalte bisher wieder. Auch schon wieder 6 Monate jetzt...
25 Jul 17 by member: Sansalya
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Dein Erfolg innerhalb eines halben Jahres ist wirklich enorm. Glaub' dir gern, dass du dich immer wieder im Spiegel anschauen musst 😊 Kannst du auch, mit Stolz 😘
25 Jul 17 by member: Monesa70
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Du verdienst meinen absoluten Respekt..klasse gemacht 👏👏
26 Jul 17 by member: Gemella2005
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Danke nochmal :) Ihr seit echt süß <3
26 Jul 17 by member: Sansalya
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Super Leistung, das ist wirklich heldenhaft!!
27 Jul 17 by member: schoko ade
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